WWW.DISUS.RU

БЕСПЛАТНАЯ НАУЧНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Авторефераты, диссертации, методички

 

Pages:     || 2 |

«Барнаул, 14-27 декабря 2012 г. Эстер Лиетувиетис Программа Новое Начало – это уникальная возможность восстановления физического здоровья и душевного Центр здоровья равновесия каждого человека. Лекции Новое Начало ...»

-- [ Страница 1 ] --

образе жизни «Новое Начало»

Приложения к семинару о здоровом

Барнаул, 14-27 декабря 2012 г.

Эстер Лиетувиетис

Программа «Новое Начало» – это

уникальная возможность восстановления физического здоровья и душевного Центр здоровья равновесия каждого человека. Лекции «Новое Начало» составлены на основе программы здорового (Эстония) образа жизни «Новое Начало» Веймарского института здоровья (штат Калифорния, США). На семинаре представлена новейшая Kapteni tee, 5, информация, полученная в результате Kloogaranna kla, проведения дорогостоящих исследований.

Keila vald, Harjumaa, Eesti Программа не имеет возрастных ограничений и дает возможность молодым тел.: (+372) 53747661, людям прожить жизнь осмысленно и моб.: (+372) полноценно, а пожилым – вновь обрести e-mail: sanatorium@uusalgus.ee здоровье и молодость.

www.uusalgus.ee/puhkemaja/rus Часть

НОВОЕ НАЧАЛО

ПРИЛОЖЕНИЯ

к семинару Эстер Лиетувиетис о здоровом образе жизни Часть

ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

Наш организм заболевает от недостатка живых органических щелочных элементов, таких как натрий и калий, кальций, магний и железо. Эти элементы должны сочетаться с другими органическими веществами, такими как фосфор, кремний и хлор.

Нашей самой большой проблемой является постоянное употребление пищи, бедной необходимыми живыми элементами. Для восстановления клеток необходимо изобилие этих элементов.

Нас убивают: консервированная пища, белая мука и изделия из нее, очищенные крупы, сахар, кондитерские изделия, газированные безалкогольные напитки, – все из-за содержащихся в такой пище мертвых атомов.

Нам нужны живые органические вещества. Например, живой органический кальций крайне необходим всему организму. Он способен растворяться в воде и поэтому может быть усвоен организмом. Но как органическое вещество он содержится только в свежих фруктах, овощах и соках.

Но кальций, содержащийся в концентрированных крахмалах, в сахаре, в результате термической обработки превращается в неорганический и теряет свою способность растворяться в воде. Поскольку организм уже не может его усвоить, то он выводится потоком крови и лимфы. При этом неорганический кальций часто скапливается в «мертвых» концах кровеносных сосудов. Если они расположены в полости живота, то это приводит к образованию опухолей.

Поражение же сосудов заднего прохода приводит к образованию геморроя. По той же причине поражаются и засоряются желчный проток и желчный пузырь.

Пища, которую мы употребляем, перерабатывается в пищеварительном тракте, а получившиеся в результате переработки питательные вещества поступают в кровь. С кровью они переносятся в печень для дальнейшей обработки.

При употреблении неправильной, переработанной пищи часть веществ может быть усвоена организмом, часть – нет. Так излишки пищи, не пригодной для питания клеток и тканей, где не содержится живой силы, поступают в кровь и, проходя печень, там складируются излишки, например, неорганического кальция, из которого образуются камни и песок.

Таким образом обуславливаются расстройства организма, связанные с попытками вывести вредные неорганические вещества из организма при помощи медикаментозных средств, синтетических гормонов при гормональной терапии.

Проблемой является также избыток щавелевой кислоты в почках и мышцах нашего тела и избыток мочевой кислоты, которая также накапливается в мышцах.

Эти проблемы вызывают ревматизм, воспаление предстательной железы.

НОВОЕ НАЧАЛО

Мало кто знает, что плохое состояние толстой кишки может быть причиной постоянной усталости, беспокойного нервного напряжения. Толстая кишка не может нормально функционировать до тех пор, пока основой диеты остается вареная и переработанная пища. Поэтому для эффективной работы кишечника надо его очистить.

Мы испытываем недостаток в живых веществах, наши полуголодные клетки организма теряют способность должным образом функционировать.

Ослабевшие клетки тканей начинают разрушаться или переобразовываться в раковые опухоли и язвы.

Следовательно, одной из причин возникновения раковых заболеваний, воспалительных процессов и др. является, прежде всего, съедаемая пища, в которой ощущается недостаток живых элементов. Таким образом организм загрязняется.

Поэтому профилактика и лечение этих заболеваний должны быть направлены, с одной стороны, на очищение организма от накопленных в нем ядовитых веществ, а с другой стороны – на обильное снабжение наших тканей и органов живыми элементами для восстановления клеток.

Сначала это поможет приостановить дальнейшее разрушение организма, увеличить сопротивляемость, а затем и восстановить способность клеток к регенерации.

Существует достаточное количество естественных способов, не противоречащих законам создания и дающих телу возможность сохранить здоровье, энергию и восстановительные жизненные силы. Для этого человеку дан разум, который обладает способностью постижения этих законов, а также умением отличать правильное от неправильного.

При непродолжительных вспомогательных методах помощи организму надо помнить, что все вещества, которые поднимут организм, находятся в перечне питательных веществ, т.е. в кухне, и наше тело имеет специальные энзимы для их расщепления. Также надо помнить, что для получения длительных устойчивых результатов необходимо правильный и здоровый образ жизни сделать НОРМОЙ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ КОНКРЕТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Камни и песок в желчном пузыре и почках Это свидетельство того, что организм не может вывести накопившийся в нем неорганический кальций. Важно запомнить, что постоянное употребление изделий из очищенных круп и мучных изделий, прошедших термическую обработку, приводит к образованию камней и песка вследствие того, что в организме накапливается неорганический кальций.

Чтобы избавиться от песка и камней в желчном пузыре, нужно:

2 или 3 раза в день принимать сок одного лимона, выжатого в полстакана теплой воды;

3 или 4 раза в день употреблять полстакана морковно-свекольноогуречной соковой смеси.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Продолжительность употребления – от нескольких дней до нескольких недель.

(Могут возникнуть более сильные боли. Это из-за излишка кальция, который должен раствориться. Боли могут длиться от нескольких минут до 1 часа. Когда кальций растворится, боли пройдут).

Важно! Смесь морковного, свекольного и огуречного соков – это отличное очистительное средство для:

желчного пузыря;

предстательной и др. половых желез.

Это отличное средство для выведения песка и камней из желчного пузыря и почек. Также эффективным средством очистки почек и желчного пузыря является употребление смеси соков моркови, свеклы, кокосового ореха.

Во всех этих соках содержится большое количество щелочных элементов: калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, кремния, хлора в оптимальных соотношениях.

Диабет и расстройство поджелудочной железы Смесь сока брюссельской капусты с морковным + сок салата + стручковая фасоль.

Морковный сок представляет собой оптимальную форму органической воды. В нем содержатся такие питательные элементы, в которых клетки и ткани организма нуждаются особо. Эндокринные железы, особенно надпочечники и половые железы, нуждаются в питательных элементах, содержащихся в свежем морковном соке. Иногда он помогает излечиться даже от бесплодия.

Женские проблемы, проблемы низкого гемоглобина, плохой состав крови Смесь соков свеклы и моркови по пол-литра в день может служить заменителем гормональной терапии. 2 или 3 раза в день, постепенно увеличивая до 1 – 1,5 стакана 2 раза в день.

Мочегонные средства, заменяющие опасные диуретические средства Сок спаржи используется как эффективное мочегонное средство. Пить его рекомендуется только вместе с морковным соком, т.к. его воздействие на почки слишком сильно. Употребляется также при:

патологии желез;

заболевании почек;

малокровии;

ревматизме;

(сок спаржи в этих случаях употребляется вместе с морковным, свекольным и огуречным соками);

НОВОЕ НАЧАЛО

воспалении предстательной железы.

Выводит мочевую кислоту и помогает распаду щавелевой кислоты. Хорошо употреблять сок спаржи в сочетании с морковным, шпинатным, салатным соками.

Такой состав предотвращает выпадение волос и приводит к их интенсивному росту. Укрепляет ногти, они не расслаиваются. Огуречный сок – отличное мочегонное средство.

Сок спаржи применяют:

при ревматических болях (+ сок свеклы);

при нарушениях артериального давления (понижает высокое и повышает при заболеваниях зубов и десен (при пародонтозе полезен огуречный при многих кожных заболеваниях (+ морковный сок и салатный).

5. Самый большой источник биологически активного органического натрия, который необходим для поддержания кальция в растворимом состоянии – это свежий сельдерей или его сок.

Важно! Скопления отложений неорганического кальция со временем увеличиваются, и если ничего не предпринять, то их становится все больше. С помощью биологически активного органического натрия и при содействии других элементов эти отложения могут быть выведены из организма.

Натрий имеет большое значение для протекания в наших клетках и тканях различных физиологических процессов. Например, он препятствует слишком сильному загустению крови, нормализуя ее свертываемость. Но только необработанный, органический натрий, получаемый из свежих овощей и фруктов! Он нормализует температуру тела и улучшает общее самочувствие.

Маленький стаканчик свежего сока сельдерея утром и днем дает выносливость от жары. Натрий – это один элемент, благодаря которому из организма выводится углекислый газ.

Важно! Недостаток органического натрия вызывает заболевания дыхательной системы, преждевременное старение, особенно у женщин.

Разрушение оболочки нервных волокон может привести к тяжелым нервным расстройствам. Смесь моркови и сельдерея восстанавливает нервные волокна (например, при паркинсоне, при всех видах разрушений нервной системы).

При авитаминозе используйте смесь сельдерея с другими соками.

При многих болезнях кровеносной системы помогает сельдерей, т.к.

он богат магнием, крайне необходимым для питания клеток крови.

6. Различные болезни позвоночника и др. заболевания костей, крепость зубов, предотвращение возникновения кариеса, также легкие формы астмы и сенной лихорадки.

сок одуванчика (листья и корни) в сочетании с соком сельдерея и петрушки (+ листья репы);

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

смесь одуванчика, моркови, петрушки воздействует на анемию, функциональные расстройства сердца, селезенки, дисфункция печени и желчного пузыря.

7. Дисфункция щитовидной железы.

Сырой, свежий сок петрушки способствует улучшению кислородного обмена и поддержанию нормальных функций надпочечной и щитовидной Сок петрушки – эффективнейшее средство для лечения заболеваний мочеполовой системы, помогает вывести камни из почек и мочевого пузыря, при лечении нефрита, водянки, альбуминурии, все глазные болезни: изъявление роговой оболочки, катаракта, коньюктивит, офтальмия, вялость зрачка.

Смесь соков петрушки, свеклы, моркови, огурца при нарушении менструального цикла, прекращает спазмы и боли.

Слизь, которая образуется в наших дыхательных путях – это результат работы защитных сил организма. Так реагирует наше тело на опасность заражения вирусной инфекцией. Сама слизь также очень вредна, поэтому ее надо удалять. Но вместо того, чтобы делать это естественным образом, мы пытаемся высушить слизь, используя антибиотики и другие химические препараты, которые принесут значительно больше вреда, чем пользы. Шлаки, образующиеся в результате заражения болезнетворными микробами, и лекарственные препараты, которые мы используем против них, одинаково опасны.

Человеческий организм обладает уникальной системой выведения шлаков из организма, и если нарушается работа этой системы, то только потому, что мы плохо заботимся о ней.

Защищать легкие от загрязненного воздуха, гарантируя нормальный Правильно ухаживать за кожей, чтобы через поры выводились шлаки и продукты распада, приносимые лимфой.

Заботиться о почках, не разрушая их алкоголем и продуктами, содержащими мочевую кислоту.

Очищать кишечник от шлаков и токсинов.

И тогда очистительная система организма будет работать в полную силу.

Самый эффективный метод избавления организма от скопившейся слизи:

на 150 г кашицы хрена добавить сок 2-3 лимонов. Принимать смесь натощак 2 раза в день по половине чайной ложки. Такая смесь не раздражает почки, желчный пузырь или слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно эффективна при лечении бронхита, гайморита, ангины. Является сильным мочегонным средством при отечности, даже при водянке.

НОВОЕ НАЧАЛО

Любой вид ТУБЕРКУЛЕЗА, невзирая на то, какой орган он поражает, связан с наличием чрезмерного количества слизи в организме, служащей питательной средой для размножения туберкулезной палочки. Эта палочка способствует быстрому разрушению тканей различных органов. Основным источником слизи является коровье и козье молоко, поэтому ученые считают молоко главным виновником этого заболевания (метод избавления организма от скопившейся слизи см. выше).

Кроме того, советуется употреблять в пищу много редиса. Необходимые для выздоровления питательные вещества можно получить:

из овощей: картофель, кольраби, маслины, ревень, салат, чеснок, из трав – настурция (в салате по 3-4 листочка);

из фруктов, в особенности, из винограда, лимона, личи (в частности, плоды лимона используют при уничтожении туберкулезной палочки из-за фитонцидов (см. статью про лимонную воду)).

Для восстановления почек рекомендуется употреблять и делать диету с сырой дыней. Например, один завтрак из 300-400 г очищенной мякоти дыни.

При этом не запивать ни чем. Либо такой же ранний ужин. Так можно одну неделю провести с этой диетой. Другие приемы пищи – обычные. Эта диета помогает также насытить сладкоежек.

При заболевании почек рекомендуется постоянно употреблять чернослив, поскольку находящиеся в них соли калия помогают выведению из организма лишней воды и хлористого натрия. В черносливе содержится большое количество пищевых волокон. Волокна чернослива, в основном, нерастворимы (этим они похожи на волокна отрубей) и отменно усиливают перистальтику кишечника.

ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ

Минералы для глаз: смесь соков из цикория, моркови, петрушки и сельдерея дает удивительный результат в деле восстановления дефектов зрения.

Получая из этих растительных веществ необходимые минералы, зрительный нерв и мышечная система глаза получают все необходимые для нормального функционирования питательные вещества.

Важно! Ежедневное употребление 250-500 г такой выжатой смеси соков в течение нескольких месяцев и даже до года (срок индивидуален) часто восстанавливает зрение до нормального, и во многих случаях исчезает необходимость носить очки.

Можно добавить каждый день:

250 г чистого морковного сока;

250 г сока: морковь, сельдерей, петрушка, шпинат;

250 г морковно-шпинатовой смеси.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

ДЕГЕНЕРАЦИЯ ЖЕЛТОГО ПЯТНА

Не вызывает удивления и тот факт, что 5 из 6 растительных продуктов, которые исследовались — тоже способствуют замедлению развития этого заболевания.

Из них наилучшие результаты в этом отношении показывают шпинат и листовая капуста.

Антиоксидатные каротиноиды:

зеленые лиственные овощи;

морковь;

цитрусовые.

Основными каротиноидами являются: бета-каротин, альфа-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопен.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА

Является следствием неправильного питания, в частности, употребления несовместимой пищи, которая создает очаги брожения и гниения.

Немаловажным фактором образования язв является эмоциональное состояние человека: отрицательные эмоции могут стать основной причиной этой болезни.

Всегда надо раздельно кушать фрукты и овощи с белками, и не за один прием пищи.

Во время язвы лимонная вода не советуется, необходимо употреблять чистую простую воду. 1 стакан воды на 10 кг веса человека в течение дня.

Заканчивать принимать воду за полчаса до еды и 2,5 часа не пить после еды, пока желудок переваривает пищу.

Советуется в течение 2-3 недель принимать сок белокочанной капусты (1/2 стакана выжатого сока капусты + 1/2 стакана выжатого морковного сока, либо 1/3 морковного + 2/3 капустного). Принимать перед обедом за 20 мин. Эти соки удивительно быстро лечат также язву двенадцатиперстной кишки.

Единственным неудобством при принятии является образование газов, что объясняется химической реакцией, связанной с интенсивным разложением накопившихся в кишечнике продуктов гниения. В таких случаях рекомендуются очистительные клизмы, которые помогут удалению газов и шлаков. Либо употребление шрота из РАСТОРОПШИ (1 ч. л. перед каждым приемом пищи).

НОВОЕ НАЧАЛО

Сок капусты является великолепным очищающим средством. Он также поможет избавиться от лишнего веса. Сок способствует очищению слизистой оболочки желудка и кишечника. В капустном соке имеется довольно высокий процент йода.

Ощущение дискомфорта в кишечнике при употреблении этого сока вызвано причиной забитости кишечника токсинами. Тогда желательно прибавить ежедневное употребление морковного сока со смесью шпината и до начала употребления соков очистить кишечник. Этот рецепт помогает также при чрезмерном ожирении.

Смесь соков моркови и капусты – замечательный источник витамина С.

Такая смесь не только очистит организм, но и поможет справиться с заболеваниями десен, в частности, при пародонтозе. Такого мощного действия ферментов и минералов нет у сваренной капусты.

Этот сок весьма эффективен при лечении опухолей. Также является прекрасным средством лечения запоров. Помогает также очистить кожу, употребляется при появлении сыпи.

Из фруктов язву помогают вылечить: банан, черешня, шелковица.

Из овощей необходимы: брокколи, белокочанная капуста, морковь, тыква + касторовое масло.

ЗДОРОВАЯ ПИЩА – ПИЩА ДЛЯ ЭНЕРГИИ

Нам нужно больше здоровой пищи и меньше рафинированной пищи.

Здоровая пища – та, которая доходит до нас с изначально вложенными в нее компонентами: стручковые, зерновые и т.д. Ее можно приготовить самым разнообразным способом, но только не отделять компоненты по частям. Можно употреблять такие изумительные продукты питания, как тофу (сыр из соевых бобов), все изделия из цельных зерновых, фрукты, которые так прекрасно выглядят, а что еще важно – вкусные для нас. Так мы сможем стать гораздо здоровее, чем когда-либо раньше.

Вопрос, который часто задают:

если уменьшить количество белков в своей пище и увеличить количество хороших углеводов (СНО), т.е. комплексных (сложных) сахаров, если следить за количеством употребляемого в пищу жира, принимая его минимально и только хороший жир, то хватит ли получаемой энергии для спорта? Буду ли я активным или стану пассивным мямлей?

Наука доказала, что пища, содержащая высокий уровень комплексных углеводов – это путь активных людей.

НАУЧНЫЙ ОПЫТ.

Спортсмены упражнялись для марафонского бега в течение 24 часов. По утрам у них была тренировка с самой большой нагрузкой.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Одна группа спортсменов питалась высоким уровнем углеводной пищи, а другая – низким уровнем. После утренней тренировки уровень гликогена в мышцах (животный крахмал) снижался. После этого они кушали… График: спортсмены первой группы за время ночного сна восстанавливались до нужного уровня, а спортсмены второй группы до уровня не дотягивали.

На следующий день они снова шли на тренировку. И все повторялось. И так каждый день. Разница между группами увеличивалась. Представьте теперь, что тренировка длится 1 месяц. Разница во времени восстановления будет очень большой. Значит, если мы хотим быть удачливыми спортсменами, то нам необходимо перейти на пищу с высоким содержанием комплексных углеводов.

СНО и упражнения:

гликоген нужен для длительной тренировки;

изнуренность появляется от дефицита гликогена;

сила действий предполагает гликоген в большом количестве;

жир не может производить больше, чем 50% VО2;

625 г углеводов (СНО) в день обусловит восстановление максимальных запасов гликогена у спортсмена.

Таблица гликемических индексов различных продуктов Углеводы с высоким гликемическим Углеводы с низким гликемическим индексом (плохие углеводы) индексом (хорошие углеводы) Очищенные злаковые с сахаром Хлеб с отрубями 100 %

НОВОЕ НАЧАЛО

ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА

Жар является одним из средств самозащиты против вторгшихся в организм возбудителей заболевания. Если жар не слишком высок, то его снижение химическими средствами является насилием, которое мешает деятельности иммунной системы.

Особое правило при лечении больного гриппом: много пить и потеть. Для питья лучше употреблять свежие соки и соки из мякоти (в них могут сохраниться витамины). Самое полезное в случае гриппа – приготовить напитки из ягод черной смородины и клюквы, в которых дольше сохраняется витамин С, а так же черники, излечивающей расстройства пищеварения. Чтобы витамины сохранились, напитки не следует нагревать свыше 50 °С.

Если жар не достиг 38,5 °С, не надо торопиться его сразу снижать.

Конечно, с детьми, особенно с младенцами, необходимо быть осторожными.

Природные «антибиотики»

Убивающий бактерии чеснок подходит для лечения воспалений, кашля, и является средством для полоскания горла. Мед с чесноком является лекарством для сервировки стола. Мед быстро всасывается и не обременяет органы пищеварения. Благодаря своим бактерицидным свойствам, он незаменимо ценен для организма. Но мед нельзя хранить на солнечном свету или класть в сильно горячую воду, т. к. его эффективность намного снижается.

Чесночную мазь приготовляют из измельчённого чеснока, прибавляют 1 ст. л. прополиса и 75 г растительного масла. Смесь кладется в стеклянную банку, которую держат в посуде с водой 2 часа при температуре не выше 60 °С.

Эту смесь намазывают на грудь, спину и подошвы ног. Эфирные масла проникают через кожу в организм, оказывая излечивающее действие.

Если болит горло, тогда можно приготовить раствор для полоскания из ромашки или шалфея с добавлением выжатого чесночного сока. Полоскать можно и чаем из цветков одуванчика.

Выделение мокроты Чай из вереска также способствует отделению мокроты. Хорошим действием обладает чай из горького исландского мха: 2-3 ч. л. мелко тертого исландского мха на 200 г воды. Кипятить 2 минуты (тогда горечь исчезает), затем дать настояться 15 минут.

Отвар из рябины и чай из мелко нарубленных ягод рябины обладает жаропонижающим, отделяющим мокроту, свойством.

Содержание пищеварения в порядке Больному жаром, в первую очередь, необходимо следить за состоянием пищеварения. Следует избегать тяжело перевариваемой пищи.

Рекомендуется давать больным пить свежие соки, подогретые до температуры тела человека, чтобы не тратить энергию организма на подогрев или охлаждение напитка. Вызывает удивление, почему раньше в случае

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

простуды больным предлагали очень горячие напитки, которые раздражают и без того чувствительные миндалины горла; побуждали также много есть, чтобы получить силу, хотя пища при горячке совсем не вкусна. Организм умеет быть голодным в случае болезни. Болезнь отступает быстрее при лечении напитками.

Компрессы и ножные ванны Для облегчения кашля и отделения мокроты применяют следующую паровую ванну: в горячей воде растворяют анисовые капли или дают настояться мяте, тмину и гвоздике.

Вокруг шеи можно нанести луковую кашицу. Лук измельчить, поместить в двойной слой льняной ткани и обмотать вокруг шеи. Сверху поместить полиэтиленовый пакет или бумагу для компресса и обмотать шерстяной шалью.

Состояние больного жаром смягчает легкое натирание всего тела раствором (на 1 литр воды сок двух лимонов). Растирание следует начинать по направлению к сердцу. В случае озноба принесет облегчение грелка.

Горячие ножные ванны желательно делать тогда, когда начинаете чувствовать, что заболеваете. Возбуждающая кровообращение ножная ванна получится тогда, когда в воду добавить 1 ст. л. соды или горчичного порошка / и морской соли. Такой же эффект дает и контрастная ножная ванна (холодная и горячая вода). Во время болезни достаточно натянуть на ноги шерстяные носки.

Рецепт от простуды 3 головки размельчённого чеснока смешать с выжатым соком трёх лимонов, добавить 3-4 ст. л. жидкого мёда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Хорошо помогает от простуды сок варёной красной свеклы. Дозировка произвольная, в зависимости от переносимости. Также хорошо употреблять чаи из мяты, мелиссы.

Нарезать лук и чеснок. Сложить в стеклянную банку слоями. Каждый слой лука и чеснока покрыть небольшим количеством мёда. Поставить на 2- часа в тёплое место для того, чтобы выделился сок.

Сок употреблять по 1 ч. л. детям, по 1 ст. л. взрослым 3 или 4 раза в день.

ЛЕЧЕНИЕ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА

Доказано, что пища с низким содержанием жира полезна для пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Если пациенты больше не питаются пищей с низким содержанием жира, тогда снова возникают симптомы (боли и отек суставов).

Голодание может принести кратковременное облегчение, но боль опухания и оцепенения сустава снова возвращается через несколько дней после окончания голодания.

В 1949 г. обнаружили, что в случае ревматоидного артрита помогает диета. В 1931 г. проведенное исследование показало, что у 36 % больных

НОВОЕ НАЧАЛО

ревматоидным артритом болезнь начиналась вследствие какой-нибудь аллергии.

Обнаружили, что некоторые пациенты были чувствительными к 10 различным продуктам. Обычными виновниками были соевые изделия, молоко, яйца, кофе и сахар. Пользу может принести диета исключением самых частых аллергенов. Д-р Р. Шатин из Австрии считает, что предпосылкой ревматоидного артрита является чувствительность к глютину. Он говорит, что у тех народных групп, которые употребляют в своем питании в больших количествах пшеницу, рожь, овес, случаев заболевания ревматоидным артритом больше. Также развитию ревматоидного артрита могут способствовать пасленовые (например, томат).

У многих больных артритом есть анемия. Её надо лечить пищей, обогащенной железом. Одна 49-ти летняя женщина сказала, что симптомы болезни у неё ухудшились после того, как она принимала сульфат железа (лекарство, которое дают обычно больным анемией). Её поместили в больницу и измерили боль в суставах и силу схватки. После трех дней приема железных таблеток боль в суставах увеличилась вдвое, усилилось утреннее окоченение суставов (его продолжительность была от 15 до 60 минут) и сила схватки уменьшилась на 30 %.

В Англии исследование, проведенное в Кембридже, показало, что питье молока причинило кроликам повреждение суставов. У одной пациентки, которая ела молоко и сыр, возникло обострение ревматоидного артрита.

Исключение этих продуктов из пищи принесло заметное улучшение. По истечении трех недель, исключение этих продуктов из пищи принесло облегчение, и, наконец, исчезло утреннее окоченение суставов, а также почти полностью исчезло воспаление. Один раз она случайно съела молочные продукты и ее симптомы вернулись обратно в течение 12 часов.

Одно самое интересное исследование взаимосвязи молока и ревматоидного артрита было проведено в Стокгольме. Нанна Шварц из института исследований им. Короля Густава 5 говорит, что главная причина ревматоидного артрита в инфекции, и инфицирующим фактором является молоко. Этот фактор найден у 75-80% больных ревматоидным артритом, в то время, как при других заболеваниях и у здоровых людей находится до 20%.

Этот фактор очень теплоустойчив и не уничтожается при пастеризации. Его обнаружили во всех исследованных сортах молока в Швеции.

Ревматоидный артрит по происхождению может быть вирусным.

Это предположение исходит из того, что у больных ревматоидным артритом в течение пяти лет до начала болезни был постоянный контакт с собаками, кошками, птицами и больными животными.

Одной группе больных ревматоидным артритом в течение двух недель давали есть сырые фрукты и овощи, что дало очень хорошие результаты. После двух недель им дали вареную пищу, в которую не добавляли соли, блюда были свежеприготовленными на один раз.

Движение – самая главная часть в физической программе лечения ревматоидного артрита. Движение помогает сохранить функцию оптимального уровня здоровья, предотвращает и исправляет деформацию, контролирует боль и укрепляет ослабевшие мышцы. Упражнения могут действительно уменьшить

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

боль; постоянная неподвижность может усиливать боль. Существенное значение имеет баланс между отдыхом и упражнениями, поскольку чрезмерная активность может вызвать воспаление заболевшего сустава.

Обычный симптом – усталость. Больной и во время упражнений может чувствовать кратковременную боль, но боль, которая длится ещё несколько часов после упражнений, показывает, что с упражнениями переусердствовали.

Для локтей и плеч можно использовать тяжести; «езда на велосипеде»

увеличивает подвижность бедер и колен. Каждый день необходимо делать следующие простые упражнения. В начале каждое упражнение делай 5 минут, увеличивая время так, как позволяет выносливость.

Сожми пальцы в кулак, потом выпрями их.

Делай круговые движения запястьями.

Подними руки к плечам, потом выпрями в стороны.

Подними руки к плечам, потом выпрями вперед.

Лёжа на спине подними одну ногу, потом другую.

Лёжа на животе подними одну ногу, потом другую.

Лёжа на животе подними голову и плечи.

Взмахивай ногами через край кровати.

Упражнения будут намного эффективнее, если перед этим сделать горячую повязку. Упражнения надо делать медленно.

В случае обострения ревматоидного артрита очень важен отдых в постели. Чем острее болезнь, тем больше суставы скованы и тем больше пользы противовоспалительным влиянием. 2-4 часа отдыха в день могут быть достаточными в случае легкого ревматоидного артрита. Чтобы постельный отдых дал результат, постель должна быть твердой и положение пациента должно быть правильным. Под колени нельзя класть подушку, т. к. такое положение способствует уменьшению гибкости колен в связи с укорачиванием мышц. Уменьшение гибкости бедер можно избежать, если положить пациента лежать на животе 30 минут 2-3 раза в день. Подушку лучше не использовать, но если без нее плохо, то можно использовать очень маленькую подушку или свернутое полотенце. Маленькая подушка под прыгательный сустав помогает выпрямить колено. Так же под локоть и запястье можно положить маленькие подушки, которые помогут выпрямить руки. Руки надо класть ладонями вверх.

10. Пациенты с лишним весом должны сбросить вес, чтобы уменьшить напряжение на суставы, переносящие вес тела.

11. Старайся сохранить правильную осанку всё время. Боль и отек способствуют неправильному положению, но это увеличивает нагрузку на мышцы.

12. Для сна надевают безразмерные нейлоновые перчатки, чтобы руки содержать в тепле, – это снижает оцепенение пальцев.

13. Одеяло с электрическим подогревом может уменьшить утреннее окоченение суставов. Многие люди говорят, что сон в спальном мешке оказывает такое же действие.

НОВОЕ НАЧАЛО

14. Теплая ванна или душ утром снижает оцепенение суставов.

15. Горячие влажные повязки два раза в день по 15-30 минут уменьшают судороги мышц и твердость. Особенно полезно их делать посменно до упражнений. Часто хорошо влияет горячий душ. Тепло делает сухожилия гибкими и по какой-то неизвестной причине снижает температуру сухого тепла, а не влажного.

Если в суставах острее воспаление, они покраснели и опухли, тогда мешки со льдом помогут снизить опухоль и боль, а также восстановить подвижность. Часто полиэтиленовый мешок со льдом, помещенный на сустав, приносит быстрое облегчение от боли.

16. Полезны и глубокие дыхательные упражнения.

17. Массаж может уменьшить боли в мышцах и суставах. При активном воспалении суставов нельзя массировать, т. к. это может хуже повлиять на воспаление. Массировать надо не суставы, а прилегающие мышцы.

18. Некоторые пациенты для болящих суставов предпочитают холодный массаж, а не горячий.

19. Переменные горячие и холодные ванны при ревматоидном артрите показали великолепные результаты. Шесть минут в горячей и четыре минуты в холодной ванне увеличивают значительный приток крови в соответствующие части тела.

20. Очень полезны также парафиновые ванны. Парафин повышает температуру кожи лучше, чем какое-либо другое средство. Для приготовления парафиновой ванны возьмем подходящей величины глиняный горшок, куда поместилась бы больная часть тела. Заполнить эту емкость на половину парафином, куда на каждые два литра парафина добавить 0,3 литра минерального масла. При нагревании парафин тает. Когда температура достигнет 52-57 °С, тогда обмакнуть больной сустав в парафин и быстро вытащить обратно. Повторяй обмакивание несколько раз, после каждого обмакивания дать парафину охладиться и затвердеть. Когда на суставе образуется уже толстый слой парафина, тогда обмакнуть сустав в парафин и держать там 30 минут. Затем можно парафин снять и положить в горшок.

21. Желе алоэ может успешно успокоить боль ревматоидных суставов.

РЕЦЕПТ ОТ РАДИКУЛИТА

Часто случается, когда человек, не желая менять свой образ жизни, свои привычки, хочет при помощи конкретных рецептов выздороветь. Но для полного выздоровления необходимо изменение желаний, оставление вредных привычек; необходимо, чтобы истина затронула сердце. Но Бог никого не заставляет, Он побеждает только любовью.

Лечение происходит каждый вечер в течение месяца.

Небходимо приобрести: ПИХТОВОЕ МАСЛО

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

100 г мёда + 1 г мумиё (5 таблеток, растворённых в 1 ч. л. кипячёной воды). Намазывать точно только проблемную область, там, где болят суставы.

Для того, чтобы точно установить эту область, иногда надо сделать рентгеновский снимок. Если боль отдаёт в ногу, то это не значит, что надо мазать ногу, но только больное место на спине.

Сначала кто-то должен смазать большую площадь пихтовым маслом.

Сверху на больную область положить приготовленный раствор мёда и мумиё.

Смазанное место надо начать вбивать (хлопать) ладонью.

Отдёргивать ладонь от смазанного мёдом места кожи довольно больно, и долго этого не выдержать. Но делать эту процедуру необходимо столько, сколько возможно! Тогда на теле остаётся серое вещество, которое надо удалить со спины полотенцем, смоченным в горячей воде.

В конце процедуры в кожу спины втереть 0,5 см мази финалгон, от которой станет очень горячим смазанное место. На ночь спину обвязать чем-то тёплым.

Боль будет оставлять пациента очень медленно, так что и не поймёшь, когда уйдёт. Но уйдёт. Результат обязательно будет.

ПОДАГРА

Подагра – вид воспаления суставов, который характеризуется ненормальным обменом пурина. Конечным продуктом распада пуриновых соединений является мочевая кислота. Чаще всего подагра поражает большой палец стопы, но может поражать и лодыжку, колено, локоть и запястья.

Первый приступ начинается, обычно, внезапно посреди ночи. В суставе возникает продолжительная боль. Сустав опухает и становится очень нежным, а кожа над суставом краснеет. Движение сустава или надавливание на него значительно увеличивает боль.

После острой фазы, когда боль и опухоль отойдет, кожа на месте сустава начинает чесаться и шелушиться. В случае острого приступа обычными симптомами являются: температура, потеря аппетита, проблемы желудка и кишечника и малое отделение мочи.

Случаи подагры учащаются. Чаще встречается у мужчин, чем у женщин;

у женщин встречается, примерно, только в 5 %.

У большинства мужчин подагра не возникает до 35 лет; подходящее время для её начала – 45 лет. У женщин она возникает обычно после менопаузы. Подагра склонна иметь наследственность. Это может объясняться тем, что в семье имеет место генетическое расстройство при отделении мочевой кислоты и, в добавок к этому, в пище много пуринов.

Последствием повышенного содержания мочевой кислоты является отложение кристаллов мочевой кислоты в тканях, окружающих сустав, а также в коже и в почках. Эти твердые соли мочевой кислоты называются «подагровые узлы»; они обуславливают воспаление, уродство хряща, а также свойственный подагре чрезмерный рост волокнистой или костной ткани.

НОВОЕ НАЧАЛО

При лечении подагры особое значение имеет правильный вес тела.

Многие люди, у которых появился первый приступ подагры в среднем возрасте, имеют лишний вес. При увеличении веса увеличивается также содержание солей мочевой кислоты в крови.

Больной подагрой должен весить на 10-15% меньше своего рассчитанного нормального веса. Вес надо снижать постепенно, т.к. внезапное уменьшение веса может вызвать острый приступ подагры.

Пост, даже в течение очень короткого периода, значительно увеличивает содержание солей мочевой кислоты в плазме крови. В случае подагры поститься нельзя.

При лечении подагры нужно употреблять много жидкости.

Повышенное количество жидкости помогает устранить мочевую кислоту, а также замедляет повреждение почек. Между тем, при обостренном приступе желательно пить около 2 литров воды в день. У больных подагрой обычно обнаруживаются и камни в почках. Примерно 2/3 ежедневно образующейся мочевой кислоты выводится через почки, оставшаяся треть разлагается в кишечнике.

Примерно 20% больных подагрой имеют камни в почках; случаи почечнокаменной болезни учащаются в зависимости от возрастания уровня мочевой кислоты; эти камни на 4% состоят из чистой мочевой кислоты и окиси кальция, а также на 12% из окиси кальция или фосфата.

Помогает пища, в которой много нерафинированных углеводов и мало белка. Пища, богатая углеводами, способствует отделению мочевой кислоты, тогда как пища, богатая жирами, не только не уменьшает отделение мочевой кислоты, но и вызывает приступ подагры. Это не зависит от насыщенности жиров. В Японии случаи подагры участились вместе с увеличением потребления белков. Лорд Хоратио Нельсон (адмирал Великобритании) заглушил свою подагру растительной пищей.

Мочевая кислота – конечный продукт пуриновых соединений при обмене веществ. Пища, обедненная пуринами, уменьшает количество солей мочевой кислоты. Это было действенным многие годы при лечении подагры.

Используй пищу, которая содержит мало пуринов.

Продукты, богатые пуринами: печень, почки, мозг, сердце, молочное мясо, поджелудочная железа теленка, консервы, анчоусы, сардины, мясной экстрат, бульоны, мясные соусы, икра рыбная, сельдь.

Продукты с умеренным содержанием пуринов: рыба (исключая вышеназванную), другие морепродукты, мясо, птица, дрожжи, чечевица, зерновые, бобовые, горох, спаржа, цветная капуста, грибы, шпинат, каша из овсяной крупы.

Продукты с малым содержанием пуринов: овощи, фрукты, молоко, сыр, яйца, рафинированные зерновые, продукты из зерновых.

При лечении подагры может быть полезен древесный уголь. На больные суставы следует наложить угольный компресс. Уголь можно принимать внутрь, и это может уменьшить количество мочевой кислоты в сыворотке крови. В день надо принимать12-16 таблеток.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Горячие обёртывания в течение 15 мин через каждые 3 часа успокаивают боль. Некоторым людям уменьшить боль помогают холодные обертывания. Используй те из них, которые оказывают лучшее действие.

Во время острого приступа болезни держи больной сустав в состоянии покоя и так высоко, как только можно. Большинство пациентов с больным суставом не в состоянии выдержать даже тяжести простыни.

Все алкогольные напитки при подагре противопоказаны. Алкоголь не только увеличивает продукты мочевой кислоты, но и препятствует выделению солей и мочевой кислоты через почки. У группы пациентов, которой давали богатую пуринами пищу, увеличилось содержание солей мочевой кислоты в сыворотке крови с 1,3 до 3,3 миллиграмма на дециметр.

Если ту же пищу давали с алкоголем, то – с 2 до 6,1 мг/дм.

Обычное лекарство при подагре – колхицин, побочные действия которого: тошнота, рвота, судороги, понос, выпадение волос, подавление активности костей, из которых возникает анемия, снижение уровня лейкоцитов в крови, уменьшение количества кровяных телец и повреждение печени.

Большинство пациентов можно хорошо вылечить без химических лекарств.

10. Многие лекарства постоянно повышают уровень мочевой кислоты в сыворотке крови. Исследования Фрамингхама показали, что 50% новых случаев подагры диагностировали после того, как пациент употреблял тиациды (диуретины) или этакриповую кислоту (потенциальный диуретин).

Пенициллин, тиамин-хлорид, витамин В12, инсулин, фолацин, ульфоамиды, эрготамин-тартрат, а также тиацин и ртуть, содержащиеся в диуретинах, могут быть вызывающими факторами подагры. Избегай употребления всяких лекарств.

11. Избегай излишнего потребления дрожжей, т.к. это увеличивает отделение мочевой кислоты с мочой. Дрожжи, используемые как приправа, а также пекарские дрожжи увеличивают уровень мочевой кислоты в крови.

12. Грязевые компрессы устраняют мочевую кислоту в большой степени через кожу. Иногда процент мочевой кислоты, содержащейся в поте, достигает уровня, который имеется в крови или даже превышает его. Кожа может выделить мочевую кислоту из крови.

13. При подагре можно получить помощь через ежедневные парафиновые ванны. Взять глиняный горшок такой величины, куда может поместиться больной сустав. Наполни его парафином примерно на 2/3, а также на каждые 2,5 кг парафина добавь от 0,5-1 литра минерального масла (сланцевое масло). При нагревании парафин расплавляется. Когда температура достигнет 52-57 градусов, тогда быстро опусти сустав в парафин и сразу вытащи. Повтори несколько раз, давая парафину загустеть и остыть. Когда на суставе образуется уже толстый слой парафина, тогда снова опусти сустав в парафин и подержи там 30 мин. После этого можно снять парафин и положить обратно в горшок.

14. В научной литературе известны несколько методов использования вишни при подагре. Одной группе больных подагрой из 12 человек ежедневно давали 1/4 кг свежей или консервированной вишни. Уровень мочевой кислоты

НОВОЕ НАЧАЛО

в крови упал и приступов воспаления суставов не выявлено. Один пациент устал от ежедневной еды вишен и стал пить жидкость из консервированной вишни, результат был таким же успешным. Известно, что при ежедневном употреблении 1 столовой ложки вишневого концентрата результат тот же. Если вы используете вишневые консервы, то выбирайте те, которые приготовлены на воде. Большинство содержат много сахара и других добавок.

15. Имеются некоторые сведения, которые говорят, что подагра может возникнуть как побочное явление какой-либо аллергии. В одном случае симптомы подагры возникли у человека, который в больших количествах пил молоко. Когда молоко исключили из пищи, тогда симптомы исчезли. В одном медицинском издании 1977 года приведен пример возникновения подагры у трех человек из-за излишнего количества употребления томатов. У одной женщины, которая практически жила на огурцах и томатах, подагра возникла первый раз в жизни.

16. Переедание может вызвать подагру. Во время 1 и 2 мировых войн в Европе подагра редко возникала, в конце 2-й мировой войны в Германии.

Замечено, что эта болезнь исчезает, когда потребление пищи уменьшается.

17. Повреждение сустава может вызвать острый приступ подагры.

Избегай травмы суставов, которые были подвержены заболеванию подагрой.

18. Корень окопника или компресс из листьев с водой может снять боль. Обильно смочи четырёхугольный х/б платок подходящего размера для воспаленного сустава. Помести компресс на больное место на ночь или на два или более часа.

ОСТЕОПОРОЗ

Остеопороз – это разрушение костной ткани, которое обуславливает ослабление костей. Он возникает в результате нарушения баланса между скоростью формирования костной ткани и её разрушением. Самые обычные симптомы – боли в костях, деформация и повышенная опасность возникновения переломов.

Примерно у 25-30% белых женщин в период менопаузы развивается симптоматический остеопороз. Несмотря на то, что остеопороз может возникнуть и у пожилых мужчин в возрасте 50-70 лет, всё-таки эта болезнь, в основном, женская. Остеопороз редок среди чернокожих мужчин и реже встречается у темнокожих женщин, чем у белых. Он наступает, обычно, после менопаузы, реже – до неё.

Движение и остеопороз Многие исследования показали, что физическая активность способствует формированию костей. Считается, что снижение физической активности с возрастом является основной причиной остеопороза у пожилых людей. Эти исследователи считают, что цель лечения – это достижение, по возможности, большей костной массы до старения и сохранения этой массы, по возможности, дольше.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

G. Donald Whedon, который работал консультантом при NASA, заметил, что если даже стоять на месте три часа в день, это оказывает положительное воздействие на равновесие кальция; а также четырех часов ходьбы достаточно, чтобы избежать потери кальция, если даже оставшиеся 20 часов проведены в постели. По мнению доктора Whedon, лучшее упражнение для сохранения костной массы – гравитационное, при котором вес тела активно движется, как при ходьбе или беге трусцой.

Без гравитации, силы притяжения кости начинают терять кальций. В одном 8-ми дневном космическом полете космонавты теряли 200 мг кальция в день, несмотря на то, что они ежедневно делали достаточно силовых упражнений. Отсутствие гравитации в космосе делает ходьбу невозможной и, таким образом, кости начинают терять кальций. Уменьшение движения у пожилых людей может способствовать возникновению остеопороза. Величину и плотность скелета увеличивают физические напряжения.

Костную массу могут увеличить также каждодневные напряжённые действия. Важнее оказывается частота напряжения, чем их интенсивность. Это означает, что умеренное ежедневное движение может уменьшить костные потери, обусловленные преклонным возрастом. Интенсивные упражнения мышц в значительной мере увеличивают запас кальция, а также увеличивают скорость осаждения кальция в костях. Отдых в постели дает потенциальный толчок к всасыванию костей и обуславливает негативное равновесие кальция.

Местный остеопороз возникает в костях, на которые наложен гипс, или в таких костях, которые вследствие артрита неподвижны. Много лет назад врачи заметили, что у людей, переболевших односторонним параличом, возросли случаи остеопороза и переломов с больной стороны. Это явление стали называть остеопорозом неподвижности или неиспользованности.

У женщин Китая и Банту, которые физически намного активнее, остеопороз встречается реже, чем у Британских или Шведских женщин. У мужчин, регулярно занимающихся гимнастикой, плотность костей выше, чем у тех, которые не занимаются регулярной гимнастикой.

Сорок 69-95-летних женщин, живущих в доме престарелых, разделили на две группы – гимнастическую и негимнастическую.

Гимнастическая группа делала легкие и умеренные упражнения по минут в день в течение трех дней в неделю. В конце эксперимента у группы, занимающейся упражнениями, костные потери оказались меньше, чем у другой категории; у некоторых формирование костей даже возросло. Девять женщин после менопаузы упражнялись в одной группе по одному часу в день, три дня в неделю в течение одного года. Девять других женщин, которые сохранили свою обычную физическую активность на прежнем уровне, взяли как группу для сравнения. Обе группы сохраняли своё обычное питание. У занимающейся группы внутреннее содержание кальция в организме возросло, у другой же группы уменьшилось.

НОВОЕ НАЧАЛО

Белки и остеопороз Количество белка, съедаемого человеком, может влиять на уровень кальция в организме. Исследование, проведенное в университете Wisconsini, показывает, что пища, богатая белком, обуславливает потерю кальция.

Исследования, проведенные в университете Fairleigh Dickinson, подтверждают это открытие.

Питание западного образа жизни богато белком из-за чрезмерного употребления мяса. У старых эскимосов, чья пища состоит большей частью из мяса, уровень минералов в костях значительно меньше, чем у кавказцев такого же возраста. Исследования с 60-90-летними вегетарианцами и не вегетарианцами показали, что у питающихся мясом содержание минералов в костях уменьшилось на 35%, тогда как у вегетарианцев – только на 18%.

Высокое содержание фосфора в мясе, в свою очередь, может вызвать вытяжку кальция из организма. Остеопороз возникает потому, что животных вскармливают пищей, богатой фосфором и аминокислотами, богатыми серой.

Длительное и обильное применение кислот в еде у крыс вызвало остеопороз, в то время как щелочное применение предотвратило потерю кальция. Животные белки и содовые напитки имеют высокое содержание фосфора и поэтому их называют питанием с кислотными остатками. Большинство овощей и фруктов (кроме слив и клюквы) имеют щелочной остаток в продуктах.

Углеводы и остеопороз Подопытным животным давали пищу, богатую рафинированными углеводами (56% сахарозы), чтобы вызвать у них заболевание десен. Костные расстройства начали выявляться уже после шести недель. Сахар явно помогает возникновению остеопороза.

Кальций и остеопороз Десятилетиями врачи утверждали и продолжают утверждать, что остеопороз обусловлен недостатком кальция в пище, но эту теорию все-таки не доказали. Примерно 2/3 поступившего с пищей кальция не усваивается организмом, а выделяется с отходами. Проведенное в 1973 году исследование не показало никаких стоящих различий в отношении плотности костей между пьющими и непьющими молоко. В действительности переломы длинных костей намного чаще выявлялись у пьющих молоко больных остеопорозом, чем у непьющих больных остеопорозом. Из этого может следовать, что питье молока вредно при остеопорозе.

Исследования не показывают значительной зависимости между приемом кальция и уровнем остеопороза. Остеопороз может выявляться у тех, которые едят кальций, в среднем, больше; а также структурные изменения в костях не связаны с количеством содержащегося в пище кальция. У здоровых людей, по возрасту на 20-30 лет старше, чем больные остеопорозом в возрасте 45-50 лет, замечено уменьшение и потеря кальция внутри кишечника. Но почему-то они не болеют остеопорозом? У народностей, которые съедают, в среднем, по 300 мг кальция в день (что наполовину меньше рекомендуемого дневного количества),

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

при формировании костей нет отставания при условии, что у них нет недостатка витамина Д. У заключенных в Перу, которые получали только по 0,2-0,3 мг кальция в день, заметили равновесие кальция в организме, несмотря на крайне малое количество употребления кальция в день.

Жиры и остеопороз Девять многолетних исследований с крысами и хомячками показали, что потеря кальция была непосредственно связана с содержанием жира в пище.

Дневная потеря кальция в случае жирной пищи была в четыре раза выше по сравнению с бедной жирами пищей. Твердость жира также влияла на выделение кальция. Питание твердыми жирами вызвало большие потери кальция, чем, например, кукурузное масло или другие растительные масла.

Полиненасыщенный маргарин вызывал в костях растущих крысят, в какой-то степени, потерю минералов.

Солнечный свет и остеопороз Для предотвращения остеопороза очень существенным является витамин Д. У тех народов, которые получают на половину меньше рекомендуемого кальция, не возникает остеопороза до тех пор, пока у них достаточно витамина Д. Между пребыванием на солнце и развитием остеопороза существует обратно пропорциональная связь. Не желательно употреблять дополнительно витамин Д, поскольку излишне принятые дозы витамина Д могут обусловить ухудшение состояния костей.

Курение и остеопороз Одно исследование показывает, что у мужчин и женщин среднего возраста, у которых был хронический остеопороз, все без исключения много курили. У курящих женщин менопауза наступает раньше, так как содержащиеся в сигаретном дыме полициклические ароматические углеводороды уничтожают яйцеклетки, вследствие чего яичники отказываются работать.

Больные должны спать на твердой постели, чтобы поддерживать позвоночник.

Избегай переутомления.

Не поднимай тяжестей. Маленькие тяжести надо поднимать обеими руками, чтобы избегать одностороннего напряжения на тело.

Избегай употребления эстрогенов. Лечение эстрогенами вначале действительно увеличивает формирование костей, но в конце концов ведет к уменьшению образования костной массы и к отсутствию реакции на paratгормон. Эстроген увеличивает риск заболевания раком груди, инфаркта и сердечной недостаточности.

Используй пищу, в которой больше свежих фруктов и овощей, в которых содержится много витамина С. Хронический недостаток витамина С может служить началом остеопороза.

НОВОЕ НАЧАЛО

Сделай свое окружение надежным, чтобы избежать травм и падений.

Занимайся гимнастикой, чтобы повысить тонус гибких и прямых мышц, укрепляй мышцы и избегай атрофии и дальнейшей потери минералов из костей.

Ежедневное движение на улице снабдит витамином Д и стимулирует формирование костных клеток.

Некоторые заметили, что флориды играют важную роль в предотвращении остеопороза. В больших количествах флориды ядовиты, 16 мг натрия флорида обуславливает производство ненормального костного мозга. В небольших количествах флориды присутствуют во всех продуктах и водных источниках.

10. Избегай гепарина (лекарство, препятствующее свёртыванию крови), кортикостероидов, кофе, содержащих алюминий антикислотных средств, употребления сигарет и алкоголя, т.к. они увеличивают потребность в кальции.

11. Избегай переохлаждения. У оставленных в холоде крыс кости стали редеть.

12. Употребление алкоголя снижает твердость костей и способствует возникновению остеопороза.

ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВНОЙ ПОЛОСТИ

Воспаление суставной полости – это воспаление пузырька, находящегося в малом суставе, заполненном жидкостью. Суставная полость уменьшает трение между кожей, сухожилием, связками, мышцами и костями. Чаще всего причиной воспаления суставной полости является травма. Но его могут причинять и инфекция, чрезмерная перегрузка сустава, аллергии и многие болезни.

Чаще воспаление встречается у женщин, чем у мужчин, потому что женщины чаще горбятся, что оказывает большое давление на суставы.

Воспаление суставной полости проявляется чаще всего в плечевом суставе.

Ввиду излишнего раздражения, мембрана (внутренний слой сустава) начинает производить излишнюю жидкость, которая растягивает суставную полость.

Неудобства в суставе обусловлены этой чрезмерной жидкостью и растяжением.

Многие случаи воспаления суставной полости случаются от чрезмерной нагрузки сустава. Это могут вызвать, например, рисование, наклейка обоев, глажение, если они проводятся в течение длительного времени.

Этого следует избегать. Непривычной деятельностью надо заниматься только в течение короткого времени. Переноска тяжелых сумок при посещении магазинов тоже может причинить воспаление суставной полости.

В начальной стадии воспаления можно использовать лёд.

Поместите на сустав ледяной компресс на 30 мин через каждые 2-3 часа.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Когда боль утихнет, можно начать с теплой повязки. Если горячую повязку наложить сразу вначале, то это способствует накапливанию жидкости в суставной полости и увеличивает боль. Горячую повязку следует наложить на 45-60 минут и сразу после этого сделать упражнения, не менее одного раза в день. Повязка должна быть настолько горячей, насколько человек может вытерпеть.

Полезны упражнения, увеличивающие кровообращение, а также предохраняющие от окостенения.

А. Встать лицом к стене на расстоянии 50 см от неё. Опереться обеими руками о стену и тянуться вверх по стене так высоко, как сможешь. Повторять 4-5 раз в день.

Б. Наклониться вперед, корпус параллельно полу. Опустить руки, чтобы они свободно висели. Двигать телом так, чтобы висящие руки кругообразно качались. День ото дня стараться увеличить диаметр кругов. Делать 15-20 полных.

В. Поднять руку с больным суставом вперед и наверх, затем назад и наверх, потом в сторону и наверх. Каждый раз поднимать руку так высоко, как сможешь. Повторять примерно по 5 раз в день.

ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ РАСТЕНИЙ

Все растительные субстанции являются комплексными группами химических веществ. Вместо того, чтобы быть «простыми», как часто уверяют «энтузиасты» здоровья, эти растительные субстанции намного сложнее и комплектнее простых фармацевтических элементов.

Каждый GLYCOSIDE имеет свой отдельный эффект, время действия и зону воздействия.

HERBALISTS. Знатоки лечебных трав часто утверждают, что действие всего листа и стебля имеет больший и комбинированный эффект, чем взятые компоненты в отдельности. Это утверждение противоречит всем физическим законам и поддерживает сверхъестественный мистицизм или теорию о колдовской энергии – энергии, которая захватывает и заговаривает.

• Чем глубже и больше наша жизнь соответствует принципам Божьего наставления здорового образа жизни, тем меньше мы нуждаемся во вмешательстве растительных медикаментов, пищевых добавок и различных форм терапии и фитотерапии.

• Растения обладают позитивным влиянием на разные симптомы при развитии заболевания. Но требуется большая мудрость и много усилий при научном обследовании, чтобы установить, какие растения можно употреблять и какие принесут максимальную пользу при лечении нежного человеческого организма с наименьшими побочными эффектами для человека.

НОВОЕ НАЧАЛО

• К сожалению, большая часть информации о лечении травами устарела, либо никогда не тестировались в области химии и биохимии. Хуже того, большинство фактов из траволечения взяты из оккультных, мистических ресурсов. Например, «астролог растений» NICHOLAS CULPEPPER, связанный с демоническими силами учения «Новый Век» и «Век Aquarius’a», даёт советы на интуитивном факторе и на мышлении учения Нового Века.

• Кроме оккультного влияния, даётся физически опасная информация: совет употреблять ландыш (Convallaria Majalis) как абсолютно неядовитое и безвредное растение. Но научные исследования и опыты показали, что это растение (ландыш) содержит самый токсичный яд, который вообще существует (ardiac glycoside).

• Можно добавить микстуры различных растений американских индейцев. Также система китайцев с энергией «Инь и Янь».

• Из Америки идёт траволечение Elizabeth Bellhouse, которая, якобы, руководима «духом», но каким? Нет ни единого научного подтверждения теории под названием «VITA FLORUM», когда интуицией выбранные растения кладутся на солнце в воду для получения «энергии», т.е. исцеляющей радиации.

• Очень часто эти явления связаны и с обещанием духовного и психологического роста.

• В начале 19 века родилась теория Dr. BACH «Лечение цветами», основанная на теории Dr. Hahnemann, основателя гомеопатического лечения.

Оба отказались от научных исследований, практически ими начала руководить интуиция.

• Кому нужен Бог, если из «цветочной воды» мы получим успокоители и избавимся от чувства одиночества. Лукавый очень хитёр, он умеет создать достоверную теорию, только бы лишить людей познания истины и Бога.

• Растения, которые могут быть полезны при заболевании, должны быть проверены и их нельзя употреблять постоянно каждодневно (курс только до 7 или 10 дней). Бог снабдил нас в достаточной мере фруктами и овощами, цельными зерновыми и стручковыми.

• Используйте одно растение, а не смешанные миксы.

• Первые известия о растениях в «EBER’s PAPYRUS» 1500 г. до Р.Х.

• В 1640 году от знатока лечебных трав John Parkinson вышло «theatrum botanicum», где были даны и документированы описания действий 3800 растений. Родилась аллопатия – учение использования трав в противоречивом направлении симптоматики болезни. Дозы соответственно для получения желаемого эффекта.

• Все остальные виды, связанные с мистической концепцией получения «энергии», - это учения не от Бога. Лукавый может через своё учение дать излечение, но он всегда потребует за это плату. Вашу семью может постичь другое несчастье.

• Принцип помощи, который дают Божьи слуги, заключается в том, чтобы никогда не советовать медикаменты, которые оставляют разрушающий эффект в системе, поражая печень, лёгкие и всю систему в целом. Не советовать, даже если они могут облегчить страдания.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Примеры опасности • Трава полынь – в состав входит очень токсичное вещество Thujone, которое вызывает поражение головного мозга, действие аналогичное марихуане (под воздействием полыни Vincent Van Gogh отрубил себе ухо и послал своей подруге).

• POKEROOT – рекомендовали почти при всех болезнях. Содержит очень токсичное соединение сапонинов (Phytolaccatoxin). Вызывает смерть у детей, гастроэнтерические заболевания у подростков (Gastro Enteritis), повышенное давление, учащённое дыхание.

• В коре и стволе карликового дуба (Nordihydroguaia Retig кислота – NDGA) находится потенциальный антиоксидант, который думали, что лечит рак, но исследования показали, что вещество это токсично и вызывает поражение в лимфоузлах кишечника, а также в клетках почек.

УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ

Влияние лекарств: «Когда лекарства вводятся в организм, в течение некоторого времени кажется, что они производят благотворное, целебное влияние. Безусловно, перемена может быть, но болезнь не излечивается. Она проявляет себя в какой-либо другой форме. Иногда больной испытывает большие страдания: это происходит, когда природа прикладывает усилия, чтобы удалить лекарства из организма. И болезнь, ради которой были приняты эти лекарства, может оставить человека, но она снова может проявиться в таких новых болезнях, как кожное заболевание, язвы, в болезненном состоянии суставов, а иногда – в более опасных и смертельных видах. Наиболее часто лекарства поражают печень, сердце, мозг. И часто эти органы заболевают, и к великой печали, если такие люди продолжают жить, – они являются инвалидами на всю жизнь, влача жалкое существование. О, как велика цена этих ядовитых лекарств!» (ДД. т. 4. «Здоровье». 135).

Лекарства влияют на тело в течение всей жизни:

«Врач, который в своей практике полагается на излечение медикаментами, показывает, что он не понимает сложного устройства человеческого организма.

Он вводит в эту сложную систему семена урожая, которые не потеряют своих разрушительных свойств в течение всей жизни. Я говорю это лишь потому, что не осмелюсь удержать такое предостережение. Христос уплатил слишком много за искупление человека, чтобы с его телом так жестоко обращались, вводя при лечении ядовитые лекарства». (1896. МС. 229).

ЧТО УБИВАЕТ КАНДИДУ?

Кандида (candida albicans) – это дрожжевой грибок, который живет в организме человека. Он встречается на всем протяжении пищеварительного тракта, начиная с полости рта и заканчивая прямой кишкой, и/или в мочевой системе и/или в женских половых органах.

НОВОЕ НАЧАЛО

В пищевом тракте также находятся и другие бактерийные микроорганизмы, которые отличаются от дрожжевых микроорганизмов.

Например, бактерия под названием laktobacillus acidophilus, которая помогает поддерживать баланс между этими двумя группами микроорганизмов. Так скажем, «хорошая» бактерия.

Пока этот баланс поддерживается, нет проблем с болезнями, вызванными этими организмами. Но, если эти «хорошие» бактерии уничтожены, то тогда ничто не мешает неограниченному росту дрожжевых бактерий. Тогда, они начинают функционировать как «плохие» бактерии в нашем организме.

Причинами, вызывающими уничтожение «хороших» бактерий, могут быть различные обстоятельства: несбалансированное питание, гормональные изменения во время беременности или менструации, употребление антибиотиков и т.д.

Большое количество дрожжевых микроорганизмов в сочетании с диетой с высоким содержанием дрожжей и сахара может вызвать огромный рост численности этих микроорганизмов. Это может проявиться вагинальной инфекцией, или в некоторых органах дрожжи могут стать грибками.

Результатом является состояние, называемое полисистемный хронический кандидиоз, означающим, что дрожжи или грибковые токсины воздействуют на всю систему. Один из производимых ядов – это ацетилдегрид (acetaldehyde).

Симптомы воздействия этих ядов на организм проявляются очень различно: головные боли, аллергии, частая смена настроений, предменструальный синдром, депрессии, газы, прибавление или потеря веса, летаргия или инсомния, частые воспаления мочевого пузыря или почек, проблемы с простатой или импотенция и т.д.

Концепция лечения – делать выбор в сторону лучшего стиля жизни, что отрегулирует систему пищеварения и, как следствие, укрепит иммунную систему, что исключит неограниченный рост дрожжей.

В настоящее время используются следующие методы борьбы с болезнью:

во-первых, анти-грибковые препараты, такие как нистатин и др., во-вторых, восстановление иммунной системы, используя медикаменты, что является малоэффективным. Нужно помнить, что дизориентация иммунной системы не бывает обусловлена одной причиной. Обычно это медленный процесс, включающий в себя много факторов: плохое питание, медикаменты, употребление алкоголя и табака, недостаток воды, физических упражнений, свежего воздуха, солнечного света и отдыха. Просто это привычки, обусловливающие стиль жизни. Хорошее во всем этом то, что правильный выбор в стиле жизни может укрепить иммунную систему, благодаря чему можно не страдать от всех недомоганий. Помните, возможно контролировать большинство проблем, связанных со здоровьем, просто учась делать правильный выбор!

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Делая правильный выбор стиля жизни, регулируется пищеварительная система, благодаря чему восстанавливается иммунная система. Этому способствуют:

Физические упражнения Система пищеварения Принципы, которые восстанавливают пищеварительную систему.

Хорошее пережевывание пищи.

Оно способствует более быстрому перевариванию пищи. Задержка в процессе пищеварения вызывает газы и самоотравление.

Слюна также играет большую роль в процессе пищеварения. Энзимы, содержащиеся в слюне, начинают процесс переваривания пищи. Недостаток слюны плохо отражается на всем процессе пищеварения.

Некоторые советы, которые способствуют хорошему производству слюны:

берите маленькие кусочки пищи и хорошо пережевывайте до консистенции крема;

время приема пищи должно быть расслабляющим;

средняя продолжительность приема пищи должна быть 30-40 минут;

исключите жевательную резинку;

регулярность приема пищи;

пейте достаточное количество воды между приемами пищи для производства достаточного количества слюны.

Два или три приема пищи в день без перекусываний между ними.

Перекусывания создают значительную задержку в процессе пищеварения.

Жидкость не должна приниматься вместе с пищей.

Исключить прием пищи вечером.

Уменьшить число продуктов питания во время каждого приема пищи.

Практиковать простые соединения продуктов питания.

Фрукты и овощи не должны приниматься вместе во время второго приема пищи и овощи не должны приниматься во время третьего приема пищи в день.

Ограничить рафинированную и концентрированную пищу.

Например, апельсин чаще употребляется в концентрированной форме, нежели в его нормальном состоянии. В зависимости от размера и сорта апельсина, необходимо от 4 до 8 апельсинов, чтобы получить один стакан апельсинового сока. Прием концентрированной формы этого продукта без клетчатки и мякоти способствует тому, что апельсиновый сок реагирует в организме совсем по-другому, нежели просто съеденный целый апельсин.

НОВОЕ НАЧАЛО

Основным продуктом рафинированной пищи являются жиры. Их делят на насыщенные и ненасыщенные, которые делятся на полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Несколько продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров Несколько продуктов с высоким содержанием ненасыщенных жиров Для избежания сердечных заболеваний советуется заменять насыщенные жиры ненасыщенными. Но всё равно они являются очень концентрированным продуктом. Например, чтобы получить столовую ложку кукурузного масла необходимо 12-14 початков кукурузы средних размеров.

Для изготовления жиров добавляются и всякие другие химические соединения. В природе жиры в чистом виде не присутствуют. Они всегда идут вместе с витаминами и минералами, которые защищают организм от возникновения свободных радикалов, вызывающих различные заболевания (рак).

Итак, необходимо принимать пищу в её полном, натуральном виде.

Хорошим правилом является съедать столько рафинированной или концентрированной пищи, сколько бы съели её в её натуральном виде.

Нужные упражнения в нужное время.

Многие знают о пользе физических упражнений, но очень мало задумываются, что они влияют на пищеварение. Упражнения сразу перед или после употребления пищи способствуют задержке пищеварения. Поэтому советуется интенсивные занятия спортом отложить, когда желудок пустой или почти пустой. Легкие упражнения приветствуются, так как они, наоборот, способствуют продвижению пищи по пищеварительному тракту: легкие домашние занятия, прогулки, садоводство, покупки.

Старая пословица «не есть, когда переживаешь» часто игнорируется.

Стресс может влиять на нормальное производство энзимов, что способствует меньшему усвоению пищи или задержке в пищеварении. Лучше пропустить приём пищи, выпить стакан горячей воды с лимонным соком или просто стакан воды. Потом кружечку травяного чая.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Даже, если придерживаться всех принципов, всё равно многие пациенты, страдающие от кандиды, могут иметь проблемы с восстановлением – организм не может взять все необходимые вещества из продуктов питания. Если даже нет повышенного роста кандиды, плохо функционирующая система пищеварения может способствовать многим заболеваниям, таким как газы, аллергии, отсутствие энергии, инсомния, сон (не дающий отдыха). Соединив с другими скудными выборами стиля жизни, эти симптомы могут быть шагами в большинство болезней.

Выборы в стиле жизни и здоровье Бедная диета = бедное здоровье. Все ли группы продуктов для нас?

Человек создан так, чтобы питаться растительной пищей. Хищники едят мясо, но и переваривают его быстрей. Пища у хищников в пищевом тракте бывает приблизительно 6 часов. За это время не успевают развиться гнилостные процессы в пищевом тракте. И хотя хищники едят свежее мясо с низким содержанием клетчатки, с высоким содержанием холестерина, жиров и протеина, они имеют необходимые компоненты в их пищеварительной системе расщепить эти опасные элементы.

С другой стороны, процесс пищеварения в человеческом организме длится гораздо дольше. Он создан расщеплять продукты с высоким содержанием комплексных углеводов, таких как овощи, фрукты, семена и орехи. Процесс пищеварения длится 24-30 часов. Когда же человек ест мясо, содержащее большое количество холестерина, жира и протеинов и малое количество клетчатки, то оно пребывает в организме до 88 часов! Да, действительно, это занимает, в среднем, 88 часов, чтобы мясо прошло по пищеварительному тракту, в сравнении с 24-30 часами при диете, для которой человек и был создан.

Теперь обратите внимание, если мясо находится в человеческом организме 88 часов при температуре около 98 градусов по Фаренгейту в темноте, то что произойдет? Ферментация. Создаются благоприятные условия возникновения канцерогенных веществ, росту всяких микроорганизмов, в том числе и грибков. Кроме того, многие животные болеют разными болезнями.

Многие люди едят рыбу. Сейчас воды сильно заражены. Неизвестно, где рыба плавала прежде, чем её поймали. Мясо рыбы из сегодняшних вод может переносить многие вирусы (кокссаки, рео и полио вирусы).

К сожалению, яйца ответственны за многие хронические заболевания сегодня, особенно аллергии. Например, яйца содержат продукты, похожие на

НОВОЕ НАЧАЛО

хистамин, которые вызывают различные аллергические реакции. Другие симптомы – цистит, уретрит, гастро проблемы, кожные нарушения и конъюнктивные инфекции. Почти каждое яйцо поражено бактериями, которые не уничтожаются при варке. По меньшей мере необходима температура в градусов в течение 30 минут, чтобы убить бактерии.

Молоко и молочные продукты Единственным существом, которое взрослым употребляет молоко является человек. Молоко, также как и мясо, является тяжелым концентрированным продуктом для переваривания. Оно только пастеризуется, даже не стерилизуется! Температура пастеризации недостаточно высокая, чтобы убить бактерии и многие вирусы, такие как Rauscher/Moloney вирус лейкемии. В результате процент заболевания лейкемией на много выше среди детей, употребляющих молоко.

Достаточно взглянуть на процесс приготовления сыра: бактерии, вирусы, продукты распада, ферментация, желудки животных и т.д. Просто нам внушено, что это вкусно. Просто ни один продукт, который является результатом действия бактерий и получаемый в процессе ферментации, не может быть здоровым.

Важно помнить, что любые продукты животного происхождения, включая яйца, сыры, йогурты, молоко и мороженное, являются потенциальными переносчиками болезней, также как и мясо. Всё, что так необходимо организму, можно получить из продуктов растительного происхождения.

Контакт с дикими и домашними животными Большинство домашних животных кормят пищей для домашних животных. Эти продукты изготавливаются из продуктов переработки животных. Они тоже являются переносчиками бактерий, вирусов, глистов и паразитов. Эта пища также с высоким содержанием протеинов и идеальным балансом pH для развития бактерий и болезней, что укорачивает жизнь животных. Кроме того, они часто выходят на улицу и, приходя в дом, садятся везде; человек часто берет на руки животное, а потом ест.

Но всё ещё можно радоваться животным, если соблюдать некоторые рекомендации.

Диета – исключив мясо и молочные продукты, большой риск заболеваний будет исключен. Натуральная диета может создать баланс pH, который не поддерживает развития бактерий и болезней.

Домашние животные. Так как животные являются большим риском в переносимых болезнях, желательно их держать снаружи. Они должны получать ежедневную дозу свежего чеснока. Не целуйте животных, не спите с ними.

ВСЕГДА мойте руки после того, как держали животное.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Дистилированная вода – это самая чистая её форма, которую возможно получить. Обычно говорится, что дистилированная вода может вымывать минералы из организма. Нужно помнить, что вымывания не происходит, если минералы уже стали частью клеточной системы. Дистилированная вода вымывает только излишки или опасные минералы из организма. И ещё, организм не может усвоить неорганические минералы, которые содержит большиство вод. Растения обладают способностью превращать неорганические минералы в органические, которые человек может есть и усвоить.

Дистилированная вода может также помочь вывести тяжёлые металлы из организма. Многие болезни и недомогания сегодня вызваны аккумуляцией металлов, таких как арсений, алюминий, асбест, железо, кадмий, меркурий. Все эти накопления являются токсичными для организма и ослабляют иммунную систему, оставляя организм незащищённым перед лицом многих заболеваний.

Вследствие всех этих причин, советуется во время лечения употреблять только дистилированную воду. Поддержка в виде минеральных добавок не нужна до тех пор, пока вы следуете рекомендованной диете. Добавки – дорогие, концетрированные и часто плохо усваиваемые.

Потребность в воде во время лечения Самый простой метод узнать, какое количество воды (в унциях, 1 унция = = 28,35 г) необходимо организму – это поделить массу тела (в фунтах, 1кг = = 2,20 фунта) на половину. Если же заниматься каким-нибудь спортом или в очень жаркую погоду, когда потеря воды бывает больше, то необходимо и большее количество воды. Проверить, достаточно ли воды, можно по цвету мочи – она должна быть слегка желтоватой.

Вследствие употребления Kyolic жидкости и изменений в диете, в начале лечения организм будет выводить много токсинов. Поэтому, чтобы помочь организму справиться, необходимо несколько большее количество воды. Для этого минимальную дозу необходимо увеличить на 50 %. Например, если человек весит 128 фунтов, нормально ему необходимо 64 унции воды в день.

Но во время лечения тому же человеку, весящему 128 фунтов, будет необходимо на 50 % больше воды, т.е. 96 унций.

Воду необходимо употреблять всегда между приёмами пищи и никогда вместе. Воду необходимо перестать употреблять за 30 минут до еды и не употреблять 60 минут после еды, а лучше подождать 90 минут. Большую часть дневной нормы нужно закончить пить к вечеру, чтобы потом ночью не прерывать сон частыми походами в туалет. Лучше всего пить воду комнатной температуры.

Холодная или горячая вода замедляет процессы усвоения и пищеварения.

Вода чистит снаружи также, как и внутри Многие токсины выводятся из организма через кожу, которая является самым большим выводящим органом организма. Каждый день это происходит во время потовыделения. Многие пациенты, страдающие от Кандиды, не

НОВОЕ НАЧАЛО

потеют в начале программы. Как бы там ни было, потение – это хороший признак того, что идет процесс восстановления.

Кожа может не только выделять, но также и абсорбировать. Во время потения кожа выводит токсины из организма, но она также может их абсорбировать. Поэтому важно принимать душ каждый день, особенно после физических упражнений. И, желательно, допольнительно вечером принимать душ, хотя бы в первые недели лечения.

Физические упражнения Многим болезням тяжело продержаться в обстановке, богатой кислородом. Упражнения способствуют глубокому дыханию, что приводит к большему поступлению кислорода в организм, ослабляя болезни.

Упражнения помогают пищеварительной системе работать более продуктивно, в результате уменьшаются аалергические реакции. Опыт показал, что люди, которые правильно занимались физическими упражнениями, быстрее способны толерировать продукты питания, к которым раньше у них была аллергия.

Упражнения помогают регулировать уровень сахара в крови. Упражнения регулируют аппетит. Упраджнения помогают выводить токсины из организма.

Упражнения помогают регулировать баланс тероидов, что, в свою очередь, нормализует метаболизм (обмен веществ). Упражнения особенно успешны в снятии физического и умственного стресса.

Какой вид физических упражнений лучше всего?

Упражнения каждый день абсолютно необходимы.

Лучше всего подходят ходьба, катание на велосипеде или не сложная аэробика. Важно во время упражнений дышать глубоко. Вдыхать через нос и выдыхать через рот. Многие во время упражнений чувствуют боль в боку. Это из-за неправильного дыхания. Чтобы болей не было, время выдоха должно быть большим, нежели время вдоха. Например, попробуйте на счет «раз, два, три» вдохнуть и на счет «раз, два, три, четыре, пять, шесть» выдохнуть.

Когда заниматься физическими упражнениями?

Особенно рекомендуется, чтобы упражнения делать рано утром! По данным многих исследований, многие гормоны в крови более активны в ранние утренние часы. Эти «активные» гормоны ответственны за: стабилизацию уровня сахара в крови, укрепление иммунной системы, помощь в переваривании пищи, избежание аллергий и производство энергии. Ни в одно другое время дня они не бывают на таком высоком уровне. Упражнения в это время помогают возрастать этому уровню так, что пациенты, страдающие от Кандиды, могут получить особые блага от этого. Если же нет возможности заниматься рано утром, то нужно выбрать другое время. Важно, чтобы оно было регулярным. Нужно также, чтобы, по меньшей мере, прошло 2 часа после приема пищи и не позже, чем за 20 минут до приема пищи.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Очень важно находиться на свежем воздухе. В воздухе содержатся положительные и отрицательные ионы. Особенно полезны отрицательные, помогающие укреплять иммунную систему. В домах они находятся в малых количествах. В больших количествах – на природе, особенно вблизи воды, деревьев, и на солнечном свете. Даже малые перерывы по 10 минут на свежем воздухе имеют укрепляющее действие.

Солнечный свет Когда подвергаемся влиянию ультрафиолетовых лучей под натуральным солнечным освещением, организм производит больше белых кровяных телец, особенно лимфоцитов, что особенно необходимо в борьбе с инфекциями и в защите против болезней.

Ультрафиолетовые лучи могут:

сопротивляемость организма к инфекциям давление крови количество переносимого кислорода в крови частоту сердцебиения уровень сексуальных гормонов запасы гликогена в печени устойчивость к кожным заболеваниям сахар в крови энергию, силу мышц Многие знают о важности ночного отдыха, но приобретения вследствие хорошего ночного отдыха многим неизвестны. Во время ночного сна восстанавливаются все системы организма. Нет замены для этого процесса восстановления, который происходит более эффективно из-за гормонов, которые могут быть произведены только перед полуночью. Поэтому самый эффективный сон бывает именно до полуночи. Лучше всего непрерываемый сон от 7 до 8 часов.

Утро является самым продуктивным временем для творческой работы, физических занятий. Это потому, что уровень гормонов, которые способствуют этим функциям, достигает пика в ранние часы, как раз перед восходом солнца.

Эти гормоны помогают двигать мышцами и мозгам думать. Можно сказать, они помогают организму войти в стадию бодрствования. Они же участвуют и в другой работе, например стабилизировать уровень сахара в крови и производить энзимы, которые помогают переваривать пищу.

Привычка поздно ложиться спать и поздно вставать лишает организм всех этих преимуществ. Как бы там ни было, это занимает до 30 дней – научиться новому стилю засыпания. Просто заставлять себя рано вставать.

Избегать дремы днем. Использовать все изложенные выше принципы.

Помните, физической активности должно быть больше, чем умственной.

НОВОЕ НАЧАЛО

Ещё, что влияет на поздний сон – это приём пищи вечером. Нельзя есть после 6 вечера, и ужин должен составлять 10-20 % пищи, необходимой организму. Но лучше есть два раза в день, так будет исключена задержка в пищеварении.

Многие больные чувствуют себя хронически уставшими и спят днем довольно часто. Но во время лечения дневной сон относится к прошлому. Это важно по двум причинам. Во-первых, сон в течение 2 или 3 часов после приема пищи замедляет пищеварение. Во-вторых, это влияет на качественный сон ночью. В результате – усталость на следующий день, опять дневной сон и так дальше. Именно из-за дневного сна мы попадаем в ловушку. Кажется, мы не можем спать действительно укрепляющим сном, дающим отдых.

Прогнать сонливость днем лучше всего можно, выйдя погулять на минут. Или бросить все дела и сделать что-то приятное. Если же нет возможности выйти погулять, то лучше сесть в кресло, расслабиться и поставить будильник на 10-15 минут. После чего заставить себя встать. Это даст достаточно времени дотянуть до времени отхода ко сну.

Время отхода ко сну Во время лечения идеальным графиком является идти спать в 9 вечера и вставать в 5 утра. Это особенно важно, когда хочешь восстановить здоровье.

Участвующие в программе восстановления заметили – чем быстрее они начинают следовать графику сна, тем быстрее они выздоравливают. Помните, процесс исцеления проходит до полуночи, потому важно получить сна до полуночи как можно больше. График сна с 9 до 5 дает 1 час времени сделать какие-то дела, прежде чем начинать физические упражнения.

Если совсем невозможно следовать графику от 9 до 5, то можно сделать маленькие изменения. Ложиться спать в 9.30 и вставать в 5.30. Как бы там ни было, идти спать после 10 вечера и вставать в 6 утра оставляет мало времени для физических упражнений и душа перед завтраком, который должен быть в утра. Это важно не есть завтрак позже 7 утра, так как это сдвигает весь график приема пищи на более позднее время. В результате, следующие трех разовому питанию будут есть ужин слишком поздно, что вызывает задержку пищеварения. Помните, должно пройти 5 часов между приемами пищи.

Следующие двух разовому питанию не должны есть завтрак позже 7.30.

Регулярность Хотя принцип регулярности идет последним, нельзя умалять его важности. Особенно во время восстановления не только важно следовать всем принципам лечения, но делать это регулярно. Многие люди не осознают, что функции организма более эффективны на основе регулярности.

Исследования биоритмов учеными основаны на феномене периодичности.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

Необходимо знать, что время приема пищи также важно, как и то, что мы едим. Это относится не только к питанию, но ко всем компонентам программы восстановления, включая сон, физические упражнения и питье воды.

Регулярный график – это критический момент в лечении.

Ответ тела на изменения в стиле жизни Организм начинает процесс восстановления с очищения организма. В начале программы, следующие ей могут переносить разные недомогания, так как происходит процесс детоксикации организма. Например, страдать от бессонницы, слабости, головных болей. Важно не прекращать программу, но следовать ей. Эти симптомы обычно длятся в зависимости от степени поражения организма. У одних они проходят в течение нескольких дней, у других это может потребовать и недели.

Одним из ключей восстановления здоровья является отношение. Так как программа требует изменений в стиле жизни, важно пациенту решить насколько сильно он хочет вернуть здоровье. Хочет ли он, чтобы болезнь и дальше контролировала его жизнь? Выбор – это ключевое слово. При многих болезнях люди могут выбрать здоровье или «нездоровье». Если они выбирают здоровье, это должно быть отражено как в их отношении, так и в действиях.

Вместо того, чтобы сидеть и ждать, что программа заработает, они должны ожидать, приветствовать положительные результаты. Вместо того, чтобы искать, кто их поддержит, они сами должны быть самыми большими своими помощниками. Они должны быть благодарны, что Бог со Своей прекрасной природой дал знание и необходимую пищу, чтобы восстановить организм натуральными методами.

МИГРЕНЬ

Причины мигрени: потеря воды, стресс, усталость, аллергия, гормональные расстройства, загрязнённая среда, такие болезни как насморк, грипп, синусит. Употребление шоколада, кофеина, сыра, некоторых цитрусовых может вызвать мигрень (от цитрусовых в случае аллергии на них).

Надо установить причину и постараться её исключить.

Полезные травы: чёрная бузина, лабазник, розмарин, вербена, чайная ромашка, лаванда, остропестро, базилик, мята.

Лечение: попробуйте употреблять чай или микстуру лабазника, вербены или розмарина 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Когда начнётся головная боль, лекарство надо принять незамедлительно.

Розмарин + имбирь + вербена могут остановить головную боль сразу вначале.

Кроме того, надо массировать пальцами виски с каплями базилика, розмарина и мяты (эфирное масло).

Рецепт: (порция на 1 день) 1 стакан свежевыжатого сока апельсина или грейпфрута чайной ложки порошка имбиря Всё перемешать и употреблять 3 раза в день за 10-15 мин до приёма пищи.

НОВОЕ НАЧАЛО

АЛЛЕРГИИ

Аллергия на сегодня – очень важная проблема здоровья. Это ясно видно, если мы посмотрим телевизор, где рекламируются лекарства против чихания, отдышки, чесотки. Но аллергия – это больше, чем чихание, чесотка или отдышка. Что это значит, если у нас аллергия? Аллергия значит то, что в организме происходит ненормальная реакция. Причина ненормальной реакции в том, что иммунная система организма слаба. Если иммунная система организма сильна, тогда в теле не возникает паника, когда инородные элементы вторгаются в его владения. Например, в воздухе постоянно находятся пылинки, вирусы и бактерии. Мы постоянно вдыхаем их. Если иммунная система сильная, то она с ними справляется. Организм чувствует себя уверенно и не возникает излишней реакции. Но если иммунная система слабая, тогда в организме возникает реакция самозащиты против одного или нескольких инородных веществ, содержащихся в окружающей среде. Это верно и в отношении духовной жизни. Если мы не уверены в своих отношениях с Богом или в отношениях Бога с нами, если наша вера в Божью любовь и силу слаба, тогда мы начинаем беспокоиться за свое внешнее поведение. Если мы не уверены и немного заблуждаемся, то начинаем дрожать и думать, не может ли это привести к потере нашего спасения. Мы начинаем сильнее стараться, чтобы стать очень хорошими. В физической и духовной областях все происходит одинаково.

Сегодня есть много людей, которые очень обеспокоены своим здоровьем.

Они тратят много времени на различные спортивные мероприятия. Внешне они выглядят очень здоровыми и мощными, но иммунная система у них очень слабая. Не редкость увидеть здоровенного футболиста чихающим и задыхающимся вследствие своей аллергии. У него аллергия, потому что его иммунная система слаба. Также существуют люди, которые стараются сделать своих детей внешне сильными. Родители говорят детям: «Сиди прямо! Не двигайся! Не шуми!». Внешне эти дети выглядят, действительно, очень хорошими и религиозными, а внутри пустота. Что действительно важно, так это внутренняя сила.

Аллергия – есть индикатор, который показывает, что в организме есть внутренняя слабость. Эта слабость в иммунной системе. Поскольку аллергия есть проблема иммунной системы, то нам поможет понимание устройства и работы иммунной системы. Наши тела созданы храмом Божьим. То, что происходит в наших телах и особенно, что происходит в иммунной системе, представляет собой то, что должно происходить в святилище или в церкви.

Наши тела как главы из учебника, показывающие то, как Бог использует свое тело-церковь в спасительной работе. Если мы исследуем тело с этой стороны, тогда сможем лучше понять деятельность иммунной системы.

ЭСТЕР ЛИЕТУВИЕТИС

ТРИ ВИДА КРОВЯНЫХ ТЕЛЕЦ

Кровь состоит, в основном, из красных и белых кровяных телец. Красные кровяные тельца – круглые по форме. Они разносят кислород, что очень важно для иммунной системы. Но иммунная система, в действительности, состоит из белых кровяных телец. У нас три вида белых кровяных телец. Во-первых, полиморфонуклеолейкоциты или коротко «Поли», которые есть самые обыкновенные белые кровяные тельца. «Поли» значит много и «морфо» значит форма. «Поли» очень многообразны. Они могут изменять свою форму и уметь приспосабливаться к разным местам, куда они должны пойти.

Другие два вида белых кровяных телец есть лимфоциты. Это Влимфоциты и Т-лимфоциты.

Представьте себе, что вы порезали палец. На коже и в воздухе много бактерий. Если вы порезались, то через рану бактерии стремятся внедриться в тело. Наше тело есть Божий храм и нечистая сила постоянно стремиться внедриться и уничтожить его. Бактерии – это плохие люди, которые приходят в церковь, чтобы помешать богослужению. Что происходит сегодня, если в церкви появляется сомнительный человек? Некоторые вызвали бы полицию.

Но наше тело, которое есть Божье творение, никогда не выбросит этого чужака вон! Если бактерии попадают через рану, то «Поли» делают что-то весьма интересное.



Pages:     || 2 |


Похожие работы:

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОСУДАРСТВЕННОУ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СЕВЕРО-КАВКАЗСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ГУМАНИТАРНО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ПОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Специальность: 111801.65 Ветеринария Профиль подготовки / специализация: Квалификация (степень) выпускника: специалист Нормативный срок обучения: 5 лет Форма обучения: очная Факультет / институт: Аграрный Выпускающая...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Саратовский государственный аграрный университет имени Н.И. Вавилова СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ Заведующий кафедрой Декан факультета _/Терешкин А.В./ /Соловьев Д.А./ 30 _082013 г. 3008_2013 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) Дисциплина РЕСТАВРАЦИЯ И РЕКОНСТРУКЦИЯ ТЕРРИТОРИЙ ОБЪЕКТОВ КУЛЬТУРНОГО НАСЛЕДИЯ Направление подготовки 250700.68...»

«Частное учреждение образования Минский институт управления УТВЕРЖДАЮ Ректор Минского института управления _Н.В.Суша 24 мая 2012 г. Регистрационный № УД- 242ЮП/р. ПОЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ Учебная программа для специальностей: 1–23 01 04 Психология 1–23 01 04 12 Юридическая психология. Факультет правоведения Кафедра юридической психологии Курсы По учебному плану Семестры По учебному плану Лекции Экзамен По учебному плану Практические Зачет 6 нет занятия Лабораторные Курсовой проект нет нет...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ УТВЕРЖДАЮ Проректор по учебной работе _ Л.А. Боков 2012 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА По дисциплине Автоматизация технологических процессов и производств Для специальности 220301 – Автоматизация технологических процессов и производств (в приборостроении) Факультет Вычислительных систем (ФВС)...»

«1 Рабочая программа профессионального модуля Диагностическая деятельность (ПМ.01) разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) среднего профессионального образования по специальности 060101 Лечебное дело Организация – разработчик: ГАОУ СПО АО Архангельский медицинский колледж Разработчики: Нечаева О.А., преподаватель высшей квалификационной категории ГАОУ СПО АО АМК Евграфова Л.Э., преподаватель высшей квалификационной категории ГАОУ СПО АО АМК Васильчук...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Кемеровский государственный университет (КемГУ) Филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования Кемеровский государственный университет в г. Анжеро-Судженске (АСФ КемГУ) Факультет педагогического образования Рабочая программа дисциплины МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ...»

«УТВЕРЖДЕНА приказом директора МОБУ СОШ № 3 им. Ю.А. Гагарина от 31.08.2014 № 181 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА на 2014-2015 учебный год муниципального образовательного бюджетного учреждения средней общеобразовательной школы №3 им. Ю.А. Гагарина Принята решением педагогического совета МОБУ СОШ №3 им. Ю.А. Гагарина от 30.08.2014 (протокол № 1) Таганрог, Оглавление 1. Информационная карта школы 2. Аналитическое обоснование программы 2.1. Оценка и состояние педагогического процесса, условия для его...»

«Аннотация к рабочей программе дисциплины Иностранный язык (английский язык) 1. Рабочая программа по английскому языку составлена на основе федерального компонента государственного стандарта общего образования (иностранные языки): программы основного общего образования по английскому языку, с учетом авторской программы:. Автор: Биболетова М.З., программы курса английского языка Английский с удовольствием для 2-11классов, общеобразовательных учреждений. 2. Цели и задачи изучения дисциплдины....»

«МУК ЦБС Ровеньского района Молодежь и чтение — лучшее решение! Автор проекта — Л. В. Бражникова, ведущий библиотекарь читального зала ЦБ, сотрудник юношеской кафедры Ровеньки, 2009 Обоснование значимости проекта Ровеньский район весьма удален от крупных городов и центров — очагов культуры. До областного центра — 270 километров. Район граничит с Луганской областью Украины. В последние годы в связи с экономической нестабильностью в районе наметилась тенденция негативного влияния псевдокультуры на...»

«ТЕХНИЧЕСКАЯ ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЗДАНИЙ Учебно-методический комплекс Новокузнецк 2003 1 Министерство образования Российской федерации Новокузнецкий филиал-институт Кемеровского государственного университета Кафедра муниципального управления ТЕХНИЧЕСКАЯ ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЗДАНИЙ Учебно-методический комплекс Новокузнецк 2003 УДК 378.147:332.872 (075) ББК 65.441 У 91 Рецензент Председатель Комитета жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства г. Новокузнецка В.М. Демин Техническая эксплуатация зданий:...»

«Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Новоусманский лицей Новоусманского муниципального района Воронежской области Рассмотрено на заседании МО Рассмотрено на заседании рабочей группы протокол № от 25 августа 2013 г. Пр. № от августа 2013 г Рассмотрено на педсовете Утверждено директор лицея Пр.№ от 29 августа 2013 г. Орловцева Г.И. Приказ № от 1 сентября 2012 г РАБОЧАЯ ПРОГРАММА основного общего образования по русскому языку 6 в класса для Разработала: учитель русского языка...»

«Федеральное агентство по образованию ГОУ ВПО Алтайский государственный университет Юридический факультет МАГИСТРАТУРА. Рабочая программа по дисциплине Правовая система России: традиции и новации кафедра теории и истории государства и права курс 5 семестр 10 лекции 30 часов практические (семинарские) занятия 20 часов Всего часов 50 часов Самостоятельная работа 50 часов Итого часов трудозатрат на дисциплину (для студента) 100 часов Барнаул 2009 Рабочая программа подготовлена И.Ю. Маньковским,...»

«СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 2. РАЗДЕЛЫ 3. ПРОЦЕДУРА ПРОВЕДЕНИЯ ВСТУПИТЕЛЬНОГО ЭКЗАМЕНА В АСПИРАНТУРУ ПО НАУЧНОЙ СПЕЦИАЛЬНОСТИ 4. ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ ВВЕДЕНИЕ Настоящая программа адресована поступающим в аспирантуру ФГБОУ ВПО Бурятский государственный университет по специальности 12.00.09 Уголовный процесс, криминалистика; оперативно-розыскная деятельность, и раскрывает содержание формирующих ее научных дисциплин. Овладение предлагаемым материалом закладывает методологию поиска в...»

«Министерство образования Российской Федерации “УТВЕРЖДАЮ” Заместитель Министра образования Российской Федерации В.Д.Шадриков _17032000 г. Номер государственной регистрации _234 эк/сп ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ специальность 061100 - Менеджмент организации Квалификация Менеджер Вводится с даты утверждения МОСКВА 1. Общая характеристика специальности 061100 – Менеджмент организации 1.1. Специальность утверждена приказом Министерства образования...»

«ООО Авико Тур 01021, Украина, г. Киев, ул. Липская 15В Тел./Факс: 044 253 85 25, Email: info@aviko-tour.com.ua www.aviko-tour.com.ua Aviko Tour LTD., Ukraine, Kiev, Lipskaya street, 15V Tel./Fax: 044 253 85 25, Email: info@aviko-tour.com.ua www.aviko-tour.com.ua Даты начала тура: Номер тура: День/город Программа Прилет в аэропорт Нарита. Базовый рейс тура - Аэрофлот, прилет в 11:40. Встреча русским гидом с табличкой ЛЕПЕСТКИ САКУРЫ, сбор группы. Групповой трансфер в Токио. Регистрация в отеле....»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ НАУЧНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ПЕРСПЕКТИВНЫХ МАТЕРИАЛОВ И ТЕХНОЛОГИЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ЭЛЕКТРОНИКИ И МАТЕМАТИКИ (ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ) ТРУДЫ XXI МЕЖДУНАРОДНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ РАДИАЦИОННАЯ ФИЗИКА ТВЁРДОГО ТЕЛА (Севастополь, 22-27 августа 2011 г.) под редакцией заслуженного деятеля наук и РФ, д.ф.-м.н., проф. Бондаренко Г.Г. Том Москва - УДК 669. ББК 22. Р ISBN...»

«учреждение образования Москвы Утверждена школы школы 2017 ОБРАЗОВАНИЯ разработана: общественности Консультанты: г.Москвы 1 СОДЕРЖАНИЕ* основной образовательной программы ! начального общего образования ГБОУ г.Москвы СОШ с углублённым изучением иностранного (английского) языка № 1297 ! I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ! ! 1.1 Пояснительная записка 3- ! ! 1.2 Планируемые результаты освоения обучающимися основной 10- ! образовательной программы начального общего образования. Программа ! начального общего...»

«1 МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РФ Федеральное образовательное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Кубанский государственный аграрный университет УТВЕРЖДАЮ перерабатывающих технологий, Решентяк А.И. 2011 года РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дисциплины Физиология растений для специальности 110305.65 Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции ведущая кафедра физиологии и биохимии растений Виды учебной работы Очная форма, 2-й Заочная форма,...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ им. У.Д. Алиева УТВЕРЖДАЮ Ректор КЧГУ Б.Н. Тамбиев _ 2011 г. ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Направление подготовки 034300.62 Физическая культура Утверждено приказом Минобрнауки России от 15 февраля 2010 г. № Профиль подготовки СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В...»

«Министерство сельского хозяйства Российской Федерации Технологический институт – филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования Ульяновская государственная сельскохозяйственная академия Утверждена на заседании Методического Совета института (протокол №3 от 24 ноября 2011г.) Председатель _ Т.А. Мащенко Основная образовательная программа высшего профессионального образования Направление подготовки 080100.62 Экономика профиль...»










 
2014 www.av.disus.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.